数学与统计学院本科生党支部“一人一活动”｜学习心理防护知识共筑抗疫心理防线

时间：2020-03-08 点击：

突如其来的疫情打乱了我们的生活，在这个抗疫的特殊时期里，我们选择居家隔离，决心“闷死”病毒。宅家抗疫，靠网络获取外部信息的日子里，大量信息隔着屏幕扑面而来，我们的情绪也跟着跌宕起伏。为响应国家卫生健康委疾控局《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》及学校关于疫情期间做好同学们心理防御工作的相关要求，数统学院本科生党支部“一人一活动”以线上学习的方式，聚焦疫情期间心理危机，共筑抗疫心理防线。

新冠病毒与03年的非典病毒一样同属冠状病毒，但在这个通讯发达的信息时代，病毒与疫情信息的传播速度远比非典时期更迅速、集中、泛滥。应对病毒，我们采用减少聚集、严格隔离的方式阻断传播。而在网络上，“信息轰炸”中的我们却避无可避，许多人在保护身体不受感染的同时，却没注意到内心已经暴露在了没有“口罩”防护的地方，接收大量信息后不懂得筛选、过滤、辨别，很容易沉浸在他人的创伤中无法自拔，产生诸如害怕、焦躁、愤怒甚至是绝望的情绪。本次活动旨在传递正确的辨别信息能力以及科学健康的心理疏导能力。

这次活动，还是如约在线进行，通过线上学习，同学们有了不少感悟也总结、分享了许多应对心理危机的方法。武鸿洲同学认为：面对疫情，我们要提高心理免疫力，给心理穿好“防护服”，应该做到：积极关注疫情，“定时”而非“时时”；保持社会联系，彼此给予支持；闫涛伦说保持良好睡眠，做好学习规划，克服恐惧心理，作为党员，大家应该携手共进，相信我们一定能战胜困难，战胜疫情。

在此次网络平台话题学习、讨论过程中，党员同学也尽可能在生活中帮助身边的亲人、朋友，帮助疏解他们的压力与焦躁情绪，传递抗疫心理正能量，正如巨子钰同学说：“与家人一起分享心理学专家进行的心理疏导，利用好学习到的心理防护知识，给身边伙伴进行心理辅导，为战胜疫情做出自己的贡献。”

翟蕾认为：“‘情急百病生，情舒百病除。’她认为疫情期间，大家都要保持健康、积极的情绪，首先要做的就是辨别摒弃消极疫情相关新闻，其次，做好每日安排，做一些自己喜欢做的事情。”

此外，党员同学为表达自己对疫情防控的关切与祝福，创作了一系列艺术作品为武汉加油，为中国加油。大家充满着赤诚的作品表达了大家共同的心愿，希望能早日打赢疫情防控阻击战。

在居家隔离抗疫的时间里，党员同学还依托国家教育行政学院中国教育干部网络培训培训平台进行相关专题报告的学习。在疫情面前，党员同学们展现了乐观、理智的态度，大家纷纷用文字、绘画等形式传递对武汉的祝福，一笔一划中体现着中华儿女共有的期望：疫情终将过去，春天已至，回暖可期。

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